Breathhouse

Bewust, ontspannen, in verbinding met elkaar en in flow leven. Door dagelijkse uitdagingen staan we veelal ‘aan’ en leven we er niet naar. Terwijl deze natuurlijke staat van zijn via de ademhaling gemakkelijk terug te brengen is.

Tijdens een ademworkshop ontdek je wat de ademhaling met én voor je kan doen. Een ervaren ademcoach leert je diverse ademtechnieken bewust in te zetten, zodat je sneller en dieper kunt ontspannen. Of juist meer energie krijgt!
Door het vergroten van je adembewustzijn en te leren hoe je op verschillende manieren kunt ademen, ontstaat er letterlijk meer ruimte om flow te geven aan je (dagelijkse) leven.
Deze workshop leent zich uitstekend voor hei-dagen, groepsbijeenkomsten en familie-/vriendenweekenden.

Wil je uit de waan van de dag en even inchecken bij jezelf, probeer dan eens een ademsessie. Met maximale aandacht wordt jouw adempatroon begeleid, zodat je vrij en ontspannen kan ademen. Hierdoor ervaar je een diepe ontspanning en maak je weer verbinding met jezelf en het leven.
Wil je samen deze ervaring op doen? Een duo ademsessie staat in het teken van echt contact maken met elkaar. Samen maak je een ‘innerlijke reis’, waarmee je je relatie nog meer verdiept.
Deze unieke ervaring is een waar cadeau voor jezelf, een dierbare vriend(in) of partner.