Dagretraite “In vervullende verbinding, een dag van thuiskomen bij jezelf”
Dagretraite “In vervullende verbinding, een dag van thuiskomen bij jezelf”
Wat: Dagretraite “In vervullende verbinding, een dag van thuiskomen bij jezelf”
Wie: Hanneke Koolhaas en Marthe Igaz Koolhaas
Waar: Stilteruimte, La Tertulia, Hantert 6, 5435 XB Sint Agatha (nabij Cuijk)
Wanneer: 25 september 2026 van 10-16 u (ongeveer)
Kosten: €111,-
Aanmelden: via Hipsy: https://hipsy.nl/event/210371-in-vervullende-verbinding-een-dag-van-thuiskomen-in-jezelf
of per mail via igaz@casema.nl
KORTE BESCHRIJVING:
Steeds meer mensen verlangen naar rust, bewustzijn en echte verbinding in een wereld die voortdurend om aandacht vraagt. Vanuit die behoefte organiseren de zussen Hanneke Koolhaas en Marthe Igaz Koolhaas deze kleinschalige retraite, waarin de verbinding met jezelf centraal staat. De dag biedt ruimte om te vertragen, spanning los te laten en vanuit rust opnieuw contact te maken met je hart en je innerlijke wereld.
We beginnen de dag met een gezamenlijke openingscirkel en een begeleide meditatie, gevolgd door een cacaoceremonie waarin deelnemers een persoonlijke intentie voor de dag zetten.
Daarna volgt een ademcirkel met verbonden ademhaling, een krachtige methode die helpt om spanning en vastgezette emoties los te laten en meer ruimte te ervaren voor ontspanning en levensenergie.
Na een gezamenlijke lunch is er aandacht voor zachte beweging, zoals een wandeling, qigong of bewegen op muziek. Ook maakt iedere deelnemer een persoonlijk rollerflesje met etherische oliën, afgestemd op het eigen proces.
We vervolgen de retraite met een klankschalensessie, waarin je wordt uitgenodigd om te ontspannen en te integreren wat de dag je heeft gebracht.
De dag wordt afgesloten met een gezamenlijke reflectie.
Hanneke en Marthe begeleiden de dag vanuit hun gezamenlijke passie voor verbinding en healing. “Doordat we als zussen zowel persoonlijk als energetisch sterk verbonden zijn, kunnen we een veilige omgeving creëren waarin deelnemers de verbinding met zichzelf mogen verdiepen.”
De dag is bedoeld voor iedereen die verlangt naar meer rust, bewustzijn en vervullende verbinding, ongeacht eerdere ervaring met meditatie, ademwerk of ceremonies.